Psicoterapia
Psicologia
Description
Un percorso terapeutico rivolto ad adulti autistici che desiderano lavorare in profondità su di sé — sulle emozioni, sui pensieri ricorrenti, sulle relazioni, sulle fatiche che accompagnano la vita quotidiana. La terapia è uno spazio in cui rallentare, dare un senso a ciò che si vive e costruire un rapporto più gentile con se stessi.
L'approccio è cognitivo-comportamentale, adattato alle specificità del profilo autistico: significa lavorare in modo concreto e strutturato, partendo dall'esperienza reale della persona, senza dare nulla per scontato. Ogni percorso è co-costruito, tenendo conto di come ciascuno elabora le informazioni, gestisce le emozioni e interagisce con il mondo.
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80.00 €
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Nicoletta Carta
Psicoterapeuta
Garbagnate Milanese, Lombardia
Sono una psicologa e psicoterapeuta ad orientamento cognitivo comportamentale. Lavoro con persone autistiche di tipo 1, giovani adulte e adulte, offrendo uno spazio di ascolto e di supporto per comprendere meglio il proprio funzionamento e affrontare le difficoltà emotive e relazionali che possono emergere nella vita quotidiana. Nel percorso terapeutico accompagno la persona a riconoscere e comprendere le proprie modalità di pensiero, le emozioni e le situazioni che possono generare stress o sovraccarico. L’obiettivo non è cambiare il modo di essere della persona, ma aiutarla a sviluppare maggiore consapevolezza di sé e a trovare strategie che rendano la quotidianità più sostenibile e rispettosa dei propri bisogni. Il lavoro può riguardare, ad esempio, la gestione dell’ansia e dello stress, la comprensione delle dinamiche sociali, la regolazione emotiva e la costruzione di strumenti pratici per affrontare le sfide della vita quotidiana. Nel mio approccio cerco di valorizzare le risorse, gli interessi e i punti di forza della persona, costruendo insieme un percorso collaborativo che tenga conto delle caratteristiche individuali e promuova maggiore benessere e autonomia.
