Training competenze sociali
Autonomie e Vita Quotidiana
Description
Un percorso pratico dedicato agli adulti autistici che vogliono sentirsi più a proprio agio nelle situazioni sociali — al lavoro, nelle relazioni, nei contesti quotidiani in cui interagire con gli altri può risultare faticoso o disorientante.
Non si tratta di imparare a "fare finta" o a mascherare il proprio modo di essere, ma di acquisire strumenti concreti per navigare i contesti sociali con maggiore consapevolezza e meno stress. Si lavora su aspetti come la comunicazione, la lettura delle situazioni, la gestione dei momenti di difficoltà — sempre partendo dall'esperienza reale della persona e dal suo profilo specifico.
Il percorso può essere individuale o in piccolo gruppo, a seconda delle esigenze e degli obiettivi.
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Price
80.00 €
/ per session
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Nicoletta Carta
Psicoterapeuta
Garbagnate Milanese, Lombardia
Sono una psicologa e psicoterapeuta ad orientamento cognitivo comportamentale. Lavoro con persone autistiche di tipo 1, giovani adulte e adulte, offrendo uno spazio di ascolto e di supporto per comprendere meglio il proprio funzionamento e affrontare le difficoltà emotive e relazionali che possono emergere nella vita quotidiana. Nel percorso terapeutico accompagno la persona a riconoscere e comprendere le proprie modalità di pensiero, le emozioni e le situazioni che possono generare stress o sovraccarico. L’obiettivo non è cambiare il modo di essere della persona, ma aiutarla a sviluppare maggiore consapevolezza di sé e a trovare strategie che rendano la quotidianità più sostenibile e rispettosa dei propri bisogni. Il lavoro può riguardare, ad esempio, la gestione dell’ansia e dello stress, la comprensione delle dinamiche sociali, la regolazione emotiva e la costruzione di strumenti pratici per affrontare le sfide della vita quotidiana. Nel mio approccio cerco di valorizzare le risorse, gli interessi e i punti di forza della persona, costruendo insieme un percorso collaborativo che tenga conto delle caratteristiche individuali e promuova maggiore benessere e autonomia.
