Supporto psicologico
Psicologia
Descrizione
A volte non si ha bisogno di un percorso strutturato, ma di qualcuno con cui parlare nei momenti più difficili — un periodo di stress, una transizione importante, una situazione che pesa e che è difficile affrontare da soli.
Il supporto psicologico è uno spazio flessibile, pensato per chi attraversa un momento di fatica e ha bisogno di un punto di riferimento professionale. Si lavora sul presente, con l'obiettivo di ritrovare un equilibrio, gestire le emozioni e affrontare le sfide quotidiane con più risorse.
Rivolto ad adulti autistici che desiderano un accompagnamento psicologico senza necessariamente intraprendere un percorso terapeutico a lungo termine.
Modalità di erogazione
Destinatari
Informazioni sessione
Livelli di supporto
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Prezzo
80,00 €
/ a sessione
Chi ha creato questo contenuto
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Nicoletta Carta
Psicoterapeuta
Garbagnate Milanese, Lombardia
Sono una psicologa e psicoterapeuta ad orientamento cognitivo comportamentale. Lavoro con persone autistiche di tipo 1, giovani adulte e adulte, offrendo uno spazio di ascolto e di supporto per comprendere meglio il proprio funzionamento e affrontare le difficoltà emotive e relazionali che possono emergere nella vita quotidiana. Nel percorso terapeutico accompagno la persona a riconoscere e comprendere le proprie modalità di pensiero, le emozioni e le situazioni che possono generare stress o sovraccarico. L’obiettivo non è cambiare il modo di essere della persona, ma aiutarla a sviluppare maggiore consapevolezza di sé e a trovare strategie che rendano la quotidianità più sostenibile e rispettosa dei propri bisogni. Il lavoro può riguardare, ad esempio, la gestione dell’ansia e dello stress, la comprensione delle dinamiche sociali, la regolazione emotiva e la costruzione di strumenti pratici per affrontare le sfide della vita quotidiana. Nel mio approccio cerco di valorizzare le risorse, gli interessi e i punti di forza della persona, costruendo insieme un percorso collaborativo che tenga conto delle caratteristiche individuali e promuova maggiore benessere e autonomia.
